切成3毫米厚的片

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  芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等性能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。

  芡实能够加紧小肠招揽性能,进步尿木糖渗透率,加添血清胡萝卜素浓度。测验证实,血清胡萝卜素程度的进步,可使肺癌、胃癌的发病机率消重,大大淘汰癌症发作的时机。

  芡实含有丰饶的淀粉,可为人体供应热能,并含有众种维生素和碳物质,保障体内养分所需因素。芡实制剂“八仙糕”有鲜明延迟寿命的效用。

  1. 排骨洗净飞水(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,排骨冲洗洁净。宗旨是去除排骨的血水浮沫)。

  2. 完全资料洗净,切三片生姜,与排骨沿途放入锅内,加净水适量,武火煮沸后转文火煲2~3小时。

  1. 薏米和芡实洗净后,用清 水浸泡2小时。大米洗净后,用清 水浸泡半小时(不泡也能够)。

  2. 将浸泡好的薏米,芡实放 入锅中,倒入1500ml净水,大火 煮开后,调成小火煮30分钟,然后 倒入大米持续用小火煮20分钟。

  3. 带上橡胶手套,将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中,再持续煮10分钟即可。

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