把薏米和红豆放正在内里

  华龙网2018年6月29日14时讯 那么若何本领有用除湿呢?小编推选喝薏米红豆粥。

  若何能煮吃好喝的薏米红豆粥?薏米和红豆都比拟硬,比拟难熬出稠稠的觉得,以是能够买一个保温瓶,把薏米和红豆放正在内里,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天傍晚如此弄好,早上起来便是粥了。

  薏米临床能治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,正在中药里称作“赤小豆”,也有明明的利水、消肿、健脾胃之成效。常喝薏米红豆粥既能除湿健脾,口胃又好,还能够当早餐和糖水。(华龙网归纳)?

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