薏苡仁还具有舒筋脉、除痹痛的功用

  薏苡仁别名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早纪录正在《神农本草经》,以为薏苡仁擅长诊疗风湿痹痛,也许下气除湿,永久服用还可能轻身益气。中医以为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的效劳。以是,老广家里都市有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。

  薏苡仁淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,可能单用熬粥、烧饭,也可能与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制制药伙食用,比方薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时,薏苡仁药性偏凉,能清热利湿,是夏令暑湿的食疗佳品,可能配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药伙食用,如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热,看待咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者,可能操纵薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭配食用;若腹泻伴有肛门灼热、腹痛、心烦、口渴等症状,可能将薏苡仁与扁豆、木棉花、车前草等一同调配药伙食用。

  其它,薏苡仁还具有舒筋脉、除痹痛的效劳,是诊疗合节炎的常用药物及食疗佳品,可能单用,也可与苍术、木瓜等一同调配药伙食用,如薏仁木瓜饮等。

  值得防备的是,脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用,其成果更佳。因为薏苡仁擅长利湿,所以,热病后津液丧失,或者平日阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

  方解:白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的效劳,而薏米利水渗湿,冬瓜利尿,合而煲汤可能健脾、祛湿,利尿。

  方解:红 豆有清心养神、健脾益肾效劳,同时还具有消肿、轻身的效劳。夏令气候闷热,有些人会涌现水肿的形象,这个岁月喝些红豆汤,看待水肿有着绝顶好的食疗效劳。 要是能正在刚涌现水肿的岁月喝红豆汤来诊治,第二天就可能看到水肿的减退,再连服8天独揽,就可能使水肿形象全部消亡。红豆与薏米连系沿途煮水,有解暑祛湿 的效劳,滋味很懂得,绝顶适合夏季饮用,而且老少皆宜哦。做法相当方便。

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