芡实20g(簇新芡实100g)

  大洋网讯 俗话说:“小暑黄鳝赛人参”,这个工夫的黄鳝最为滋补。黄鳝为甘温之品,平补气血、强筋骨、祛风湿,是夏日进补一种很好的食材。搭配清静补气的党参,补肝肾明目标枸杞子、补脾除湿止泻的芡实。当然还少不了的是生姜,不只去腥,它自己就有很好的温中效力。

  原料:党参20g,枸杞子10g,芡实20g(奇怪芡实100g),黄鳝1条(3人量)。

  烹饪门径:黄鳝洗净切段,放正在水里泡半小时,把肉内的血水泡出来。切数大片生姜正在炒锅中爆炒,倒入黄鳝段同炒至熟。把生姜片和黄鳝同放入炖盅内,参与党参、枸杞子和芡实。倒入1000ml开水炖约1小时,加盐调味即可。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:http://aroundlife.cn/qianshi/53.html