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  可选中1个或众个下面的闭节词,搜罗联系原料。也可直接点“搜罗原料”搜罗一共题目。

  芡实洗净,放正在容器里加水,没过芡实再众点,微波炉里加热6分钟,再和米一同熬粥就容易熟了。别的,芡实欠好煮,可能买熟的芡实粉,如许直接冲好就可能吃了,很便利。

  芡实米含有丰裕的淀粉,可为人体供给热能,并含有众种维生素和碳物质,保障体内养分所需因素。

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